Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2013
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67 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 44,01g | Carbs: 129,97g.
Café da Manhã: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Kellogg's Crusli, Patatas Cocidas, Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz. Almoço: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Tortillas de Maíz, Chile Relleno. Jantar: Kellogg's Crusli, Lala Leche Light. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Werazul
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