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22 ago 20
Jornal de freundg, 22 ago 20
Perfil de freundg
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
77 kg
Perdidos até agora:
2,2 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 agosto 2020:
559 kcal
Gord: 24,44g | Prot: 43,10g | Carbs: 41,91g.
Café da Manhã:
Kaffee mit Milch und Zucker, Almased Almased mit Wasser.
Almoço:
Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing.
Lanches/Outros:
Aldi Schokoriegel.
mais...
808 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Fitbit - 20 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de freundg
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