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ну вот и логично все 😊
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 111,48g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Галичина Йогурт "Карпатський" 3.0%, Малина, Сырники Диетические. Almoço: Serenada Сыр Радамер , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лазанья. Jantar: Шаурма. Lanches/Outros: Кабачковые Оладьи, Чернослив, Персики, Малина. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natala_boyko
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