Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 73,08g | Prot: 46,79g | Carbs: 278,73g.
Café da Manhã: Monde Butter Cookies, My Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Martabak Manis, Es Krim, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Gula Merah, Kue Beras. Lanches/Outros: Lapis Legit, Kue. mais...
|
|
1205 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allydarahma
|