Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 74,78g | Prot: 69,49g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Nafoods Помело Сушеное, Ашан Папайя Сушеная, Hand Picked Сушеное Манго, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Good Food Орех Макадамия, Haas Сахарная Пудра, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрынинский Кондитерский Комбинат Запеканка Творожная с Клюквой и Малиной. Almoço: Дыня, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Monini Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Руккола. Jantar: Lowenbrau Пиво Темное. mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Musculação - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|