Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
498 kcal
|
Gord: 19,25g | Prot: 25,11g | Carbs: 55,80g.
Café da Manhã: Garam, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Almoço: Gado Gado, Nasi Putih. Jantar: Garam, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shelly septya purnama
|