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gestern hab ich mich, oder besser gesagt mal meine Beine und Füße geschont und bin nur etwas über 7000Schritte gelaufen. Nunja ich wundere mich heute sehr über die fleißigen Helfer! 9 Eichhörnchen an der Zahl waren da und haben was weggetragen. 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿 das macht ein Minus von 900gram zum Vortag. Da habe ich wohl alles richtig gemacht.
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72,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 10,77g | Carbs: 83,48g.
Café da Manhã: Alpro Hafer Original. Almoço: Ursi Mon Dessert Double Nut. Lanches/Outros: Zetti Edel Nougat. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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