Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 86,46g | Carbs: 219,50g.
Café da Manhã: Окей Сыр Пармезан , Персики, Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Чай. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Ярмарка Перловая Крупа , Лук, Морковь, Куриная Печень, Виноград, Помидоры, Рыбный Бульон. Lanches/Outros: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Травяной Чай, Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы, Bezmuki Гранола , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|