Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2013
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 27,16g | Prot: 170,09g | Carbs: 103,29g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg White, Steel Cut Oats, Egg. Almoço: Pea Protein, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), salmon. Jantar: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, salmon, Kale Greens. Lanches/Outros: Grapes, Fresh Ground Almond Butter, Pea Protein, Egg White, Tuna light in water, Cucumber (with Peel), Zucchini, spinach plus - power greens. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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