Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 89,00g | Prot: 149,76g | Carbs: 166,67g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Heinz Супер Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Jantar: Красные Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Snickers Сникерс. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|