Jornal de jorie148, 21 ago 20

It’s working!
55,5 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1327 kcal Gord: 48,78g | Prot: 69,88g | Carbs: 155,37g.   Café da Manhã: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Calavo Avocado, Spinach , Cooked Egg. Almoço: Birds Eye Shredded White Cabbage & Carrots, Calavo Avocado, Australis Barramundi. Jantar: Spinach , Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Birds Eye Shredded White Cabbage & Carrots, Reggano Marinara, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. Lanches/Outros: Tajin Tajin Fruit Seasoning, Watermelon , Coffee, So Delicious Hazelnut Coconut Milk Creamer. mais...
1647 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana



     
 

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