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昨天早上量的~
希望明天起床能看見74開頭😍
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 50,24g | Prot: 84,23g | Carbs: 65,74g.
Almoço: 雞胸肉, 安佳 較低脂乳酪, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 全麥（100％）麵包, 煎雞蛋, 無糖鮮奶茶. Jantar: 雞蛋, 大黃瓜, 龍口 冬粉, 雞胸肉, 燒鴨. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfan3146
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