Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 43,22g | Prot: 184,09g | Carbs: 88,52g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Steel Power Протеин Fast Whey, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Яйцо, Националь Рис Золотого Тайланда, Куриное Филе, Valio Творог Мягкий 4,5%. Jantar: Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. Lanches/Outros: Prime Kraft Протеин Ананас, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, 0 Калорий Ореховая Меренга, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Valio Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A-Tinka
|