Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 65,28g | Prot: 36,53g | Carbs: 131,26g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Köy Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin. Almoço: Milkten Çikolatalı Puding. Jantar: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Patlıcan Yemeği, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Sprite Sprite, Ülker Halley, Hindistan Cevizi Yağı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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