Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 62,08g | Prot: 95,56g | Carbs: 110,26g.
Café da Manhã: Яйцо, Малина, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Сыробогатов Сыр Гауда, Помидоры, Спагетти с Фаршем. Jantar: Хлебница Расстегай с Рыбой, Огурцы+Горбуша+Яйца 21 Августа 2020, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tuc Крекер с Сыром, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|