|
Небольшой минус! Я рада, но на цифру 99 трудно вылезти!
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 121,15g | Prot: 116,69g | Carbs: 162,50g.
Café da Manhã: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Янтарь Сыр Плавленный. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Атаг Конфеты Мама Женя . Jantar: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Valio Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|