Jornal de OksanaVP, 21 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
63,4 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 14,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1133 kcal Gord: 33,01g | Prot: 115,64g | Carbs: 90,94g.   Café da Manhã: Daily Хлебцы Рисовые,  Болгарский Перец, Помидоры,  Сахар,  Чай, President Сыр Фета Somborska,  Тунец. Almoço: Гречка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые),  Сахар,  Американо. Jantar: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Lanches/Outros:  Печенье Мария,  Сахар,  Американо, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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