Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 153,11g | Carbs: 128,97g.
Café da Manhã: Iafstore Iso Whey, Prugne, Uovo Sodo, Crusca d'avena, Ricca Fonte Latte Parzialmente Scremato U.H.T. Almoço: Petto di Pollo (senza Pelle), Uovo Sodo, Carrefour Riso Basmati. Jantar: Cavolo Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). Lanches/Outros: Yamamoto Glycobol , Banana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de santrylove
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