Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 97,14g | Prot: 46,94g | Carbs: 198,00g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Cevizli Baklava, Biber Dolması, Kuru Pasta, Trileçe. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|