Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 47,99g | Prot: 64,73g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Кофе. Almoço: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе. Jantar: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Картошка Вареная, Окское Яичный Белок, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Горчица, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Картошка Вареная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777777777777777
|