Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 78,68g | Carbs: 62,27g.
Almoço: Zespri Kiwi Gold, AH Maaltijdsalade Gerookte Kip Avocado. Jantar: Lidl Krulsla Melange, Philadelphia Naturel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Mama Lupe's Tortilla Wrap, AH Kipburger. Lanches/Outros: Bacardi Bacardi Cola Light, AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho - 1 hora, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eriin89
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