Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 85,41g | Prot: 172,26g | Carbs: 196,42g.
Café da Manhã: Сахар, Fish House Горбуша Стейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Nescafe 3 в 1 Mild, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Jantar: Картошка Печеная, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Сахар. Lanches/Outros: Syntrax Matrix 2.0. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|