Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 55,99g | Prot: 92,72g | Carbs: 216,85g.
Café da Manhã: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Almoço: Груша, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Сметана 15%, Борщ. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Slim Fruit Slim Jam Апельсин, Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Lanches/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Лито Отруби с Яблоком, ПП-кекс в микроволновке, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|