Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 88,62g | Prot: 77,69g | Carbs: 131,78g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами . Jantar: Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты Крокант, Банан, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|