Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 85,46g | Prot: 80,96g | Carbs: 311,80g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Банан, Чай, Bounty Райский Ананас, Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Гречка с Тушенкой. Jantar: Чеснок, Сыробогатов Плавленный Сыр , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Рахат Мармелад в Шоколаде, НЕВА Зефир, Чай. Lanches/Outros: Груша, Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Нектарин, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе, Campina Сливки Порционные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|