Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 73,44g | Carbs: 142,77g.
Café da Manhã: Sop Buntut, Bertolli Olive Oil, Garam Laut, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Dada Ayam, Telur, La Fonte Spaghetti. Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bertolli Olive Oil, Garam Laut, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kecambah, Telur, La Fonte Spaghetti, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Ikan Bawal, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meilina11
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