Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 170,09g | Carbs: 226,70g.
Café da Manhã: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Almoço: Suco de Laranja Natural, Bife de Fígado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Melancia. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Qualitá Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Semidesnatado, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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