Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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41,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 32,29g | Carbs: 128,06g.
Café da Manhã: Kellogg's Coco Pops, Mozaik Pasta. Jantar: Çiğköfte Dürüm, Zeytinli Poğaça. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de civciv.123
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