Jornal de Tigalillie, 20 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
55,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

658 kcal Gord: 13,00g | Prot: 50,46g | Carbs: 93,36g.   Café da Manhã: Harzer Käse, Extra, Haferdrink, Kaffee. Almoço: Brandt Zwieback, Alpro Kokosnuss Original, Naturgut Bio-Basis-Müsli,  Braeburn Äpfeln. Jantar:  Rucola , Knorr Bouillon Pur Gemüse, Alpro Kokosnussdrink - Original,  Kohlrabi. Lanches/Outros:  Braeburn Äpfeln. mais...
1347 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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Comentários 
läuft 👏🤘 
20 ago 20 por membro: sternspucke
Super ☺️ 
20 ago 20 por membro: FitGirl314

     
 

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