Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Gord: 18,74g | Prot: 41,56g | Carbs: 61,00g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Lanches/Outros: Maçã Verde. mais...
|
|
2570 kcal
|
Exercício:
caminhada - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PriscilaWeiler
|