Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 152,24g | Carbs: 75,29g.
Café da Manhã: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Kroger Catfish Fillets. Almoço: Blueberries, Whole Milk, Strawberries, GNC Whey Protein Powder, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), America's Choice Natural Almonds. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Great Value Frozen Cut Green Beans. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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