Jornal de justlikedanny, 20 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
123,1 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1336 kcal Gord: 33,60g | Prot: 59,74g | Carbs: 202,83g.   Café da Manhã: Emerge Energy Drink. Almoço: Twix Twix Finger,  Coffee with Milk, Urban Eat Chicken Tikka Sandwich. Jantar: Pod Beans on Toast. mais...
2999 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,0 kg por Semana

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