Yesterday, IF, back work out, 113 protein, 87 fat, 34 carbs, hamburger patty with Swiss, butter, protein bar, yogurt, unwich, muscle milk, jello, olives, nuts, period
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71,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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