Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 74,09g | Carbs: 132,43g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Quatá Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Alcatra Grelhada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Piraquê Recheado Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Quatá Leite Integral, União Açúcar Refinado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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