Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 148,07g | Prot: 137,50g | Carbs: 17,21g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hellmann's Maionese, Tomates. Jantar: Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Farinha de Amendoas, Tomates. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Growth Supplements MCT Triglicerídios de Cadeia Média. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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