Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 46,63g | Carbs: 27,99g.
Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Santiago Queijo Minas Padrão, Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Suco de Limão, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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