Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 23,64g | Prot: 50,43g | Carbs: 253,06g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Almoço: Yeşil Biber, Mercimek Çorbası. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikizlerin annesi
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