Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 118,33g | Prot: 77,45g | Carbs: 69,95g.
Café da Manhã: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией , Новатор Творог 9%, Ежевика, Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой. Almoço: Миндаль Миндаль, Помидоры, Felicita Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Наш Доктор Хлебцы из Проросших Зёрен Пшеницы. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lanches/Outros: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Вкуснотеево Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алка два кителя
|