Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 55,38g | Prot: 89,19g | Carbs: 190,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Greenfield Чай Чёрный, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almoço: Макароны с Маслом, Кабачок Гриль, Global Village Кабачковая Икра, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Останкино Сосиски Филейные, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Кабачок Гриль, Global Village Кабачковая Икра, Останкино Сосиски Филейные, Болгарский Перец, Помидоры, Maggi Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Нектарин, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 1%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Нектарин, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|