Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 55,47g | Prot: 70,07g | Carbs: 233,12g.
Café da Manhã: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Délifin Kipfilet Barbecue, Boni Multigranenbroodjes. Almoço: Imperial Mokka Mousse Smaak, Meal Kit Lasagne (Zelf Gemaakt). Jantar: Vondelmolen Peperkoek, Tropicana Orange With Pulp, Kruidvat Maaltijd Bar Oats&Cherry. Lanches/Outros: Carrefour Snoeptomaatjes, LU Cent Wafers (4,5g), Slagroom (Onder Druk), Tönissteiner Citroen, Geen Mini Kanjers ,Witte Chocolade Caramelkoekjes, Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Gala Fijne Boterwafels, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Stroopwafel. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Wandelen - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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