Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 37,72g | Prot: 80,76g | Carbs: 119,17g.
Café da Manhã: İçim Süzme Peynir, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Beyaz Ekmek, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Almoço: Salata Sosu, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Leblebi, Kuru İncir, Karpuz. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maviboncukd
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