|
Опять качели! Когда я слезу с трехзначной цифры?
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 67,84g | Carbs: 248,20g.
Café da Manhã: Ореховый Рай Миндаль, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Almoço: Макароны Отварные, Yan Компот из Абрикосов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чечевичный Суп. Jantar: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Янтарь Сыр Плавленный, Пятерочка Помидоры, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Кофе с Молоком, Перцы Перец Сладкий Красный. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|