Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3416 kcal
|
Gord: 86,76g | Prot: 185,90g | Carbs: 438,81g.
Café da Manhã: Лук, Сармич Сыр Легкий 9%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Heinz Соус Шоколадный, Банан. Jantar: Миндаль Миндаль, Яблоко, Банан. Lanches/Outros: Селяночка Сушки Челночок, Parmalat Молоко 0,5%, Филе Индейки, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|