Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 58,79g | Carbs: 136,33g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜. Almoço: 竹筍, 沙拉, 青椒肉絲, 蛋炒飯. Jantar: 蝦, 爭鮮 鮮蝦手卷, 爭鮮 山葵, 爭鮮 洋蔥燻鮭, 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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