Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 40,97g | Prot: 62,57g | Carbs: 232,51g.
Café da Manhã: Nasi Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Semangka, Pepaya, Bubur Kacang Hijau, Rengginang. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hey Jeya
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