Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 67,70g | Carbs: 237,82g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Jantar: Pecel. Lanches/Outros: Stroberi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nutella Selai Coklat, Kue Bolu Coklat, Kraft Cheddar Cheese, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Nangka. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de friscadewiyunadi
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