Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 98,53g | Carbs: 143,67g.
Café da Manhã: Новосибирская Шоколадная Фабрика Сибирский Сувенир (Кедровая Шишка), Delight Финики Королевские , Окей Груша Конференс, Творог, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец, Помидоры, Яйцо. Almoço: Доктор Нутришн Отруби Ржаные, Кукуруза Вареная, Простой Выбор Сметана 10%, Творог. Jantar: Хлеб Зерновой, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески . Lanches/Outros: Баклажан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Магнит Морковь Вареная, Цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Alpro Соевое Молоко Original, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o-kiv
|