Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 83,15g | Carbs: 60,30g.
Café da Manhã: Ditsch Laugen-Croissant. Almoço: Ehrmann Protein Pudding. Jantar: Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Möhren, Salakis Feta Light, Gemischte Blattsalate. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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