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Retomando os cuidados com alimentação! Primeira meta - 73kg
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 101,57g | Carbs: 98,10g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Nespresso Café, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pão Francês, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Bem Casado. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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