Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 81,47g | Prot: 134,01g | Carbs: 10,13g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Growth Supplements MCT Triglicerídios de Cadeia Média, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Hellmann's Maionese. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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